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00|课前必读（共4讲）
01|职业展望（共25讲）
02I能力管理-基础（共25讲）
03|自我管理（共27讲）
04I能力管理一进阶（共37讲）
05|职场成长力特训（共36讲）
06|表达能力特训（共26讲）
07|个人影响力特训（共23讲）
08|能力管理一高阶（共26讲）
09|思维方式特训（共23讲）
10|组织能力特训（共27讲）
11|幸福人生（共18讲）
12|结课复习（共19讲）
13|加餐（共讲）