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全民小飞侠教学视频

1、步法的启蒙-准备与启动入门.mp4

2、步法的启蒙-启动与回动的理解与概念.mp4

3、步法3.mp4

4、步法4.mp4

5、步法5.mp4

6、步法6.mp4

7、步法7上.mp4

8、步法7下.mp4

9、步法8.mp4

10、步法09.mp4

11、步法09中.mp4

12、步法09下.mp4

13、步法10上.mp4

14、步法10中.mp4

15、步法10下.mp4

16、单双打接发球站位11.mp4

全民反手王线上课

1、反手的握拍发力的基本概念及分解01.mp4

2、反手发力及挥拍02.mp4

3、反手挥拍纠错及找球练习03.mp4

4、反手闪动及手指体系入门04.mp4

5、反手杀球及握拍与击球点的关系05.mp4

6、手指杀及抽球06.mp4

7、反手过渡吊球07.mp4

8、反手接杀抽球09上.mp4

9、反手接杀弹挑09下.mp4

10、反手训练10.mp4

11、反手滑拍及起跳转圈吊球11.mp4

羽毛球后场发力技术精讲

1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp4

2挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp4

3简单的跳法--遁地炮三.mp4

4后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp4

5半程挥拍及闪动发力入门五.mp4

6化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp4

7正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp4

8贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp4

9纠错其他位置鞭甩发力.mp4

10拍速再升级，半霸王杀，霸王杀架拍体系.mp4

11A字型跳法双脚跳杀.mp4

12A字型跳法，马来步，单脚跳杀.mp4

13中国跳、劈杀、滑板杀.mp4

14A字半、霸王杀及跳绳训练.mp4

15点杀轻杀及应用.mp4

16手指发力和鞭甩的区别 番外篇.mp4

【刘辉羽毛球】全套
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