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01.反手网课1-（介绍与正确&错误示范）.mp4

02.反手网课2-（反手握法）.mp4

03.反手网课3-（挥拍动作1架拍，2引拍）.mp4

04.反手网课4-（挥拍动作，3舒展，4击球）.mp4

05.反手网课5-挥拍动作巩固.mp4

06.反手网课6- （第二个位置挥拍）.mp4

07.反手网课7-第三位置挥拍.mp4

08.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4

09.反手网课9-训练计划.mp4

10.反手网课10-转换重心（步伐）1.mp4

11.反手网课11-转换重心（确认步+扭腰）.mp4

12.反手网课12-转换重心（传力方法+击球）.mp4

13.反手网课13-转换重心（2）.mp4

14.反手网课14-交叉步怎么转换重心.mp4

15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4

16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4

17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4

18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划（1）.mp4

19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划（2）.mp4

20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4

21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4

22.反手网课22-特殊情况的不同打法.mp4

23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4

24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4

李宇轩羽毛球 反手高远，场上不慌，后场再无短板
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