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瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

【18740】-瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

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  • 资源简介:瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手
  • 详细描述

    瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手


     
    第1节先导片.mp4
    第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4
    第3节第2节 拜日式进阶.mp4
    第4节第3节 颈肩专项练习.mp4
    第5节第4节腰椎专项练习.mp4
    第6节第5节 膝盖专项练习.mp4
    第7节第6节 睡前拉伸.mp4
    第8节第7节柔韧性进阶.mp4
    第9节第8节 前驱韧带拉伸.mp4
    第10节第9节 燃脂专项练习.mp4
    第11节第10节 背部塑形.mp4
    第12节第11节 臀腿塑形.mp4
    第13节第12节 腰腹塑形.mp4

     
    瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手
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