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刘姥姥呼吸+腹训实训课程

【19457】-刘姥姥呼吸+腹训实训课程

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  • 资源简介:刘姥姥呼吸+腹训实训课程
  • 详细描述

    刘姥姥呼吸+腹训实训课程


    001-呼吸课程确立学习目标.mp4
    002-代偿处理-课程复述.mp4
    003-1-身体代偿-颈.mp4
    004-1-身体代偿-腋下.mp4
    005-1-身体代偿-胸.mp4
    006-1-身体代偿-底脊.mp4
    007-1-身体代偿-腰脊.mp4
    008-1-身体代偿-脊.mp4
    009-1-身体代偿-腰腹两侧.mp4
    010-1-身体代偿-腹股沟.mp4
    011-1-呼吸准备-基础稳定.mp4
    012-1-呼吸准备-基础稳定.mp4
    013-胸腔扩张训练-加课.mp4
    014-1基础调控-仰卧.mp4
    015-2基础调控-脊定点呼吸训练.mp4
    016-3基础调控-脊定点呼吸训练.mp4
    017-4基础调控-脊定点呼吸训练.mp4
    018-1-俯卧定点呼吸基础.mp4
    019-2-俯卧定点呼吸基础.mp4
    020-3-俯卧定点呼吸基础.mp4
    021-早训站姿跟练-赠送.mp4
    022-动态呼吸腹训1.mp4
    023-呼吸旋转开发训练.mp4
    024-呼吸侧腹开发训练.mp4
    025-坐姿正位呼吸进阶训练.mp4
    026-力量训练呼吸讲述.mp4
    027-爬楼爬坡呼吸动作技巧.mp4
    028-午训1.mp4
    029-晚训睡前呼吸.mp4
    030-章节概述.mp4
    031-早训腹呼吸训练的原理.mp4
    032-什么时候不适合早训腹训.mp4
    033-腰腹会粗的原因.mp4
    034-早训呼吸训练的效果.mp4
     

    刘姥姥呼吸+腹训实训课程
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